健康的生活方式日语,从改变生活方式到戒烟保持健康

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1、 健康的 生活方式包括

合理饮食，适量运动，戒烟戒酒心理平衡。合理的饮食是指能够提供全面均衡营养的饮食。各种食物含有不同的营养成分，没有一种天然食物能提供人体所需的全部营养。多种食物可以满足人体的各种营养需求，达到营养均衡和促进的目的健康。适量运动不仅有助于维持健康的体重，还能降低患高血压、中风、冠心病、ⅱ型糖尿病、结肠癌、乳腺癌、骨质疏松等慢性病的风险。吸烟有害健康，每个吸烟的人都应该戒烟。饮酒不宜过量。即使饮酒，也要尽量喝低度的酒，把饮酒量控制在适当的限度以下。

2、 健康的 生活方式英语怎么说

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3、说宅男心理处于亚 健康状态,但自得其乐。

有关系。百度词条里的定义是广义的房子，而看动漫是狭义的。通常，家里的房子只是狭义的。比如你爸爸说:“不要整天呆在家里。”这是一所狭义的房子。你可以理解为:因为无事可做，只能呆在家里。呆的时间短，就会变成宅男。

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